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Die besten Taillenübungen, um die perfekte Körperkurve zu formen.
Nur einmal trainieren und Sie werden es glauben.
Dieser Sport ist speziell für Menschen konzipiert, die keine Zeit für Bewegung haben.
was ist ....@#$%^&*....
Du hast richtig gelesen, ich habe richtig geschrieben! ! !
Diese Übung macht sich die Idee der zeitlichen Überschneidung zunutze, sodass Sie keine zusätzliche Zeit mit dem Training verbringen müssen.
Wir haben speziell entwickelte Bauchmuskeltrainings, die gleichzeitig mit anderen Dingen durchgeführt werden können, da nur die Bauchmuskeln trainiert werden müssen. Z.B:
Menschen, die mit öffentlichen Verkehrsmitteln zur Arbeit und zurück fahren müssen, im Auto stehen oder sitzen oder beim Autowechsel sogar zu Fuß gehen müssen.
Menschen, die bei der Arbeit in einem Büro sitzen, können diese Übung während der Arbeit machen.
Wer gerne läuft, kann diese Übung auch beim Laufen machen.
Unsere Workouts sind an Yoga angelehnt, lassen aber alle Körperpartien aus. Jede Kontraktion und Entspannung der Bauchmuskeln wird als Rhythmus bezeichnet. Wir haben eine Reihe von Rhythmen entwickelt, um sicherzustellen, dass die Gesundheit nicht beeinträchtigt wird und die Wirkung von Bewegung erzielt wird. Es gibt insgesamt 42 Tage Übungszyklus, alle 7 Tage ist ein kleiner Zyklus, und der Rhythmus jedes kleinen Zyklus ist anders. Wenn Sie Ihr Training unterbrechen, beginnen Sie für Ihre Gesundheit am ersten Tag.
Laut unseren Tests kann jemand mit einem Taillenumfang von 8X cm in etwa 2-3 Wochen 3-6 cm abnehmen. Menschen, die etwa 60 kg wiegen, können in etwa einem Monat 1 % bis 2,5 % abnehmen.
Unsere App hilft Ihnen, Ihren Trainingsstatus und Taillenumfang aufzuzeichnen und Ihre Taillengesundheit anhand der Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) für eine gesunde Taille zu messen.
Nur durch tägliches Training können Sie eine gesunde Taille und ein angemessenes Gewicht beibehalten. Wir haben diese zeitübergreifende Übungs-APP entwickelt, in der Hoffnung, dass Sie die Gewohnheit beibehalten können, jeden Tag ohne Zeitdruck zu trainieren.
This app using the standard Apple Terms of Use (EULA):
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/